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她穩(wěn)穩(wěn)的zuo著每一次的深蹲，我看她白nen的手臂和tuibu其實還滿有肌肉線條

的，不過她的xiongbu真的是很平，難怪她會那么羨慕我的shen材。

等她把菜單上的次數(shù)zuo完之后，換我了，我調整好重量，握好架上的杠鈴之

后，兩tui微張，擺好架勢，賀~~

我也很優(yōu)雅的蹲了xia去，再慢慢的站立，一次、兩次，我控制著呼xi，順順

的訓練著。

[老師連zuo重訓的樣zi都好i呀~]她說。

[呵呵~謝謝妳的贊i，妳也很棒呀~]我說。

不過，zuo杠鈴深蹲的女xg，的確會凸顯自己的shenti曲線，尤其是腰tun和tuibu

，前tg的上半shen也會凸顯xiongbu，我知dao她看得很過癮

接著，我們又一起an照菜單zuo了各種的杠鈴訓練，而她對于杠鈴的訓練其實

還滿專業(yè)的，過程中，我們互相幫對方引導正確姿勢，她幫我調整的次數(shù)還比我

幫她調的多，她很仔細的看著我的姿勢和動作，真的很用心。

訓練完畢，我們兩人都全shen香汗淋漓，渾shen舒暢呀~

[小言同學，妳好厲害呢~你重訓zuo很久了厚]我問。

[嗯其實我媽說未成年不能練，但我爸說那是迷思，所以在gao一開始

我爸才偷偷讓我來練。]她說。

[是哦可是一個女孩zi怎么會想要練重訓]我問。

[]她聽到我問她之后，